了解适合老年的趣味体育活动有哪些？

　　这个问题包括两方面：一是适合老年人。即运动量不大、简单易做。二是有趣味。老年人喜欢玩，没有大的刺激、激烈、紧张。不是运动场上的竞技、夺冠，而是以让老年人活动活动身子为目的...

　　这个问题包括两方面：一是适合老年人。即运动量不大、简单易做。二是有趣味。老年人喜欢玩，没有大的刺激、激烈、紧张。不是运动场上的竞技、夺冠，而是以让老年人活动活动身子为目的。基本上是一些不在谱的活动。

　　羽毛球、毽球运动量大且在谱，门球在谱。所谓在谱，是指不是正规的比赛项目。展开我来答