中学班主任提醒家长，期末考试临近，建议用这3种方法帮孩子解压

中学班主任提醒家长，期末考试临近，建议用这3种方法帮孩子解压

生活中总能听到很多大人说想回到小的时候，因为那个时候大家无忧无虑，不愁吃喝更不用担心就业以及房贷车贷等问题，但其实大家都忽略了一个问题，学生时代也存在一定的压力，光是学习成绩就让无数同学焦躁难安了，尤其是在考试前夕，孩子们生怕考试失利导致整个寒假都过不好，因此一位班主任给出了家长一些建议，当孩子临近考试时，希望能够用这3个方法帮助孩子减轻学习压力。

首先，家长可以帮孩子转移注意力，因为考试前期同学们的重心都会放在学习方面，这时候每天的神经也绷得很紧，一旦遇到挫折和无法独自解决的困难，很容易导致这些孩子情绪崩溃，这样一来复习的效率也会更低。倒不如家长带孩子去外面走走看看，不论是锻炼身体，还是增长见识，都有利于同学们调整好学习的心态。

其次，家长要尽可能地帮孩子营造良好的学习氛围，尤其不能在孩子写作业时家长在一旁玩手机甚至打麻将，最好是跟孩子一起看书学习，必要的时候给孩子倒杯水关心一下孩子，这样孩子学习起来会变得更有动力，如果家长总是因为将要考试催着孩子复习的话，恐怕会起到相反的效果。

最后，多跟孩子沟通交流也是帮助孩子减压的一个重要手段，经常跟孩子分享一些学习的经验，同时告诉孩子不论遇到任何困难，都不要轻易放弃，父母永远会站在孩子的身后，给孩子建立起一定的信心，对于心态较差的孩子，也要进行适当的引导，这样才能让孩子减轻学习压力。

当孩子没有压力甚至对考试没有后顾之忧并充满信心时，这样的孩子是非常容易在考试中超常发挥的，希望各位家长能够理解。对此，大家有什么看法呢？