马布里视频马布里再晒训练视频：想建王朝必须努力

在早前，马布里还曾经发布过背着训练师完成俯卧撑的视频，如此训练方式可以有效刺激胸肌和手臂力量肌群。

在马布里发布的这段视频中，可以看到，他正在以单腿直立的方式来进行拉伸，这种训练可以同时锻炼上下肢的平衡以及肌肉承受能力，增强耐力和爆发力，马布里表情专注，反复做了几个回合，而他的身体就像是抹了油一样，完全被汗水覆盖，而老马的训练裤也已经被汗水所浸湿。

在回复一位网友时，马布里也表示：“再拿一届冠军的确是我目前唯一想的东西，我会不满足现状，我的目标是帮助球队建立一个王朝，由于我慢慢变老，我很明白，挑战来自于身体，和你自己对抗，让你变得更好，这非常有趣。”

而不少网友也认为，马布里刻苦训练的确很励志。“看到大叔都这么努力，我还有什么理由放弃呢？”，“比你牛的人往往都比你更努力”，“马布里只有这样苦练，我们才能在比赛中看到他不老的体能”，“希望能再拿一届总冠军”。

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而这一次，马布里再度改变训练模式，对此也有网友评论道：“老马的每次锻炼视频动作都很独特，很少在一般健身项目里看到，克里斯（马布里训练师）的水平确实不一般。”

对于38岁的马布里而言，这样的训练强度对他而言的确是一个不小的挑战，但为了备战新赛季，让自己的身体有更好的状态，马布里却一直在加大训练难度，在7月份时，马布里发布了一段戴着蓝色面罩在跑步机上进行训练的视频，通过戴面罩来模拟高原海拔空气，从而达到训练心肺功能的目的。

（猫大熊）

腾讯体育8月27日讯 “总冠军是怎样的？”马布里用自己的刻苦给出了答案，今年夏天，赴美特训的马布里一直泡在健身房里展开训练，他也不断变换着训练套，试图全方位提升状态。就在今天，马布里在社交网站上再度发布了一段视频，以单腿直立的方式进行拉伸，在看到老马挥汗如雨的视频后，网友也纷纷点赞。