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体育运动,就得从小培养!今天你让孩子坚持练体育,将来他一定感激你!

期待自己的孩子成为体格健壮、聪明多智、大有作为的人才,是每个家长的心愿。如何达到这个理想的目标呢?可以根据孩子的生理、心理、年龄等特点,让孩子从小开始体育运动,这不仅能使孩子的体质得到增强,还能在德育,智育方面也得到培养,对未来的人生也起到很大的作用,真可谓受益无穷。

有句话叫“流水不腐,户枢不蠹”,就是说如果我们不运动,身体会生锈,相反如果有决心有毅力,坚持活动身体,就可以延缓身体老化,让人容貌年轻,体态优雅,关节灵活,减少疾病找麻烦的空子。

运动是积极的人生价值观的体现,实质上是一种精神冲动,是生命哲学的一部分。

“每天运动一小时,健康生活一辈子”的宣传口号在我国随处可见,可见体育运动和生命状态紧密相连。体育运动能够锻炼我们的身体,增强我们的抵抗力,提高我们的生命力,也是比其他例如吃保健品或者依赖医生更有利于保持生命完整、身体健康的方式。

我们需要更多精力就必须有健康而又充满活力的身体作保障,一个人一旦失去了身体健康这个要素,任何理想、任何愿望、任何美好都是虚幻。所以运动不仅是改善我们的身体的状态,还是我们体验更加美好生活的基础。

运动让我们学会去赢,也学会输;学会去领导;学会成为更好的自己,也学会去做好团队的一份子;不但学会去奋斗,也学会敢于承认失败;这些,都是我们成为“完整的”人的必修课。

以前,人们会说身体好的人是“头脑简单、四肢发达”,现在看来,这句话是如此的荒谬。所以对我们的孩子,他们喜欢去运动,是一件多么幸福的事情,这会让他们终生受益无穷。

现西湖大学校长施一公,以前在在清华大学任教,他不仅学术精湛,还是一名运动健将,谈到体育他总是不吝赞美之词。施一公先生在做学生的时候身体条件很一般,但在即便如此,他凭借自己刻苦锻炼从校运会3000米倒数第一练成正数第一。施一公先生的事迹告诉我们,运动不影响学业,还会助力成就巅峰。

运动有助于缓解压力、调节负面情绪,让生命阳光、热情、积极向上;体育具有公开、公正、公平的特性。孩子在运动中有着复杂的互动关系——个人与集体、自我与同伴、本人与对手,有着强烈的情绪体验——挥洒汗水时的激情、身体达到极限时的无助、队友间的鼓励助威……在运动中既要遵守规则,又可以张扬个性,既可以获得成功的喜悦也会体验失败的痛苦,既有服从也有反抗……

体育运动将青少年和其他社会成员召唤到怀抱中,让他们尝试成功,推他们去进行严峻的竞争,给他们以人生的尊严。因此,体育运动在许多人的生活道路上是一个里程碑。所以,运动在培养孩子的尊严感方面有着独特的优势。当孩子们在运动场上尽情的榨干最后一滴汗水,也就是对自己生命最大的尊重。

网上经常调侃体育课,要么体育老师被“生病了”,要么被“有事”了,不少学生用这句话调侃其他主科老师占用体育课时间,变相补课。虽说现在家长越来越意识到体育锻炼的重要性,但在升学的压力下,不少中小学的体育课仍被语数外等主科占用。

前阵子云南在教育圈火了,火的原因不是因为疫情,也不是因为停课,而是因为云南省率先全国,将中考体育成绩满分提高到100分,与语数外三大主科满分保持一致,这让我们对学校体育的改革充满了期望。因为有了强健的身体,知识才真正有了意义,失去健康和生命,再多的知识都无发挥之地。

很多孩子都会这样问自己的爸爸妈妈:为什么要让我选择体育?为什么要逼我练?而家长心里知道,这个问题的答案,20年以后孩子自然会明白!

曾经有这样一段话:我们拼命地学习如何成功冲刺一百米,但是没有人教过我们:你跌倒时,怎么跌得有尊严;你的膝盖破得血肉模糊时,怎么清洗伤口、怎么包扎;你一头栽下时,怎么治疗内心淌血的创痛,怎么获得心灵深层的平静;心像玻璃一样碎了一地时,怎么收拾?

正如专家们说的,我们的教育是一种竞争式的教育,是让你拼命去赢的教育,却从来没有教过孩子怎么去输。而体育教育,正好可以弥补这一不足。那么坚持体育锻炼的孩子们,从内心早已明白学习就像是体育比赛,付出就有回报。如果付出没有获得相应回报,其实也不需要气馁,稍作休息再寻找爆发点即可。

“在体育比赛中,输赢都是一件很正常的事,孩子们会经历失败的痛苦,也会享受胜利的喜悦。”重视体育会教会孩子们对“输赢”有全面而深刻的认识,不再只会一味地眼里只有“赢”。

至少,孩子们可以通过各种体育运动明白,一次输赢不重要,这次如果输了,可以通过努力去争取下一次的胜利。“通过体育运动过程,可以培养孩子们坚强、乐观的品质,这些才是孩子一生的财富。

每当孩子练到精疲力尽,但还是咬牙坚持了下来,他们学会了团队合作精神,并且胜不骄败不馁,同时在体育训练中学会了制定目标,并为之努力奋斗

“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来”——唯有日复一日的艰辛,一步一个脚印,才有进步的可能,通过体育训练,可以更好的让孩子知道人生没有捷径可言,天道酬勤。

体育教育是一个潜移默化的过程,是一个储存能量的过程,是一个知识沉淀的过程,也是一个“零存整取”的过程。一年、五年、十年、二十年,你会发现,孩子的修养、素质,品行、审美都在慢慢的提升。你曾经赋予孩子的体育精神,使他的生命熠熠生辉!

20年后,沧海桑田,时光回转,当年的奢侈品可能变成“过时货”,而体育教育对孩子来说,是永不过时的奢侈品!这才是留给孩子最好的礼物!

来源:掌上运动

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  • 编辑:王美宣
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